9 wysokotłuszczowych produktów spożywczych, które mają pozytywny wpływ na nasz organizm
Tłuszcz nie musi być całkowicie wyeliminowany z diety, gdy jest to dobry tłuszcz. Tłuszcz jednonienasycony, będący podstawą diety śródziemnomorskiej, to...
Kuchnia
Czarna porzeczka – wartości odżywcze, korzyści zdrowotne, smakowite owoce w kuchni
Czarna porzeczka (Ribes nigrum L.), gatunek roślin spokrewnionych z agrestem, owoce nazywane także smrodiną lub smrodziną. Krzewy pochodzą z terenów...
Jak uniknąć przejedzenia i bólu po posiłku?
Chyba każdy chciałby czuć się po posiłku lekko i w pełni sił do zajęcia się pozostałą częścią dnia. A nie...
Wyeliminuj czerwone mięso z diety, jeśli chcesz być zdrowszy
Jeśli myślisz o przejściu na dietę wegetariańską, od czego zacząć? Czy dopiero zaczynasz zakupy i gubisz się w alejkach z...
Wyposażenie gastronomiczne – praktyczne porady
Wyposażenie dowolnego lokalu gastronomicznego wymaga doświadczenia i sporych inwestycji – trzeba kupić m.in. wydajny piekarnik, solidne meble ze stali nierdzewnej,...
Gotowanie w mikrofalówce? Tak — to możliwe.
Na wypadek, gdybyś jeszcze nie wiedział, Internet jest pełen przepisów na gotowanie w mikrofalówce: krokiety, brownies, domowy sos pomidorowy i...
Czym kierować się przy doborze wina?
Wino jest doskonałym dodatkiem do obiadów zarówno w domu jak i w restauracjach. Coraz częściej gości na stołach. Dobrze jest...